Introdução
Muitas pessoas acreditam que comer à noite causa ganho de peso.
O que importa
O total de calorias ao longo do dia.
Conclusão
O horário não é o principal fator.
Muitas pessoas acreditam que comer à noite causa ganho de peso.
O total de calorias ao longo do dia.
O horário não é o principal fator.