O café é amplamente consumido no mundo.nn## Cafeína e o sistema nervosonA cafeína estimula o cérebro e pode aumentar o estado de alerta.nn## Quando vira problemanEm excesso, pode causar ansiedade e insônia.nn## Quantidade seguranAté 400mg por dia para adultos.nn## ConclusãonDepende da dose e sensibilidade individual.