Existe ligação direta.nn IntestinonInfluencia o cérebro.nn ConclusãonBoa alimentação melhora o humor.

Cérebro precisa de nutrientes.nn ExemplosnPeixes, nozes e frutas.nn ConclusãonDieta impacta desempenho mental.

Fome pode ter várias causas.nn MotivosnAlimentos pobres em nutrientes.nn ConclusãonQualidade alimentar importa.

Inflamação está ligada a doenças.nn AlimentosnFrutas, vegetais e ômega-3.nn ConclusãonFunciona como prevenção.

Energia vem da alimentação.nn ExemplosnAveia, frutas e proteínas.nn ConclusãonEscolhas inteligentes melhoram disposição.